Transtorno do Sono

O Transtorno do Sono são aqueles que afetam o sono de alguma forma, seja na qualidade, na duração ou no padrão do sono que se tem. O sono é fundamental para o repouso e regeneração do organismo, de modo que estes transtornos de sono causam impactos significativos na saúde física e mental.

A insônia é definida pela dificuldade de iniciar ou manter o sono. A insônia de modo geral é fruto de alguma outra condição, por este motivo se diz que ela é secundária. Por exemplo, a insônia pode ser uma alteração do sono causada por uma apneia do sono, um distúrbio respiratório que causa uma série de pequenos despertares noturnos e que ao longo do dia deixaram o paciente cansado e sonolento por ter sido privado de sono à noite.

Por geralmente ser um sintoma secundário, as causas do Transtorno do Sono são diversas e podem estar relacionadas a fatores genéticos, mas frequentemente com estresse, mudanças no ambiente, problemas psiquiátricos ou condições médicas associadas.

É importante lembrar que a falta de sono resulta em fadiga, irritabilidade, problemas de concentração e até mesmo maior risco de problemas de saúde, como diabetes e doenças cardiovasculares.

O diagnóstico requer avaliação médica e algumas vezes exames auxiliares. O tratamento varia de acordo com o tipo e a gravidade do transtorno, envolvendo terapia comportamental, modificações no estilo de vida e, em certos casos, o uso de medicamentos. A implantação de higiene do sono e a criação de ambientes propícios para o repouso são importantes para promover uma boa saúde do sono e melhorar a qualidade de vida.

Por que marcar uma consulta com um psiquiatra?

Muitas pessoas se perguntam quando é o momento de passar com psiquiatra ou se aquilo que sentem é só uma fase ruim. Outras ficam em dúvida quando procurar um psicoterapeuta ou um médico psiquiatra. Estas são questões importantes, pois caso se esteja considerando procurar algum profissional por algum sofrimento psíquico, um psiquiatra pode ajudar com a avaliação e o diagnóstico.

Como médico especializado, o psiquiatra pode fazer uma avaliação abrangente da saúde mental e oferecer um diagnóstico adequado, o que é fundamental para um tratamento eficaz. Além disso, caso seja necessária a prescrição de medicamentos, é muito importante o acompanhamento habilidoso para encontrar a medicação correta de acordo com as necessidades, evitando excesso de remédios. Além disso, o tratamento combinado com a psicoterapia pode ser o mais indicado.

Priorize sua
saúde mental!

A psiquiatria humanizada prioriza a relação empática entre médico e paciente, tratando não apenas os sintomas, mas também fortalecendo a resiliência e promovendo o bem-estar geral. Isso cria um espaço onde as necessidades individuais são valorizadas, resultando em cuidados mais abrangentes e significativos.

Hermes Alcantara

Eu sou o Hermes, médico psiquiatra e psicoterapeuta. Sou formado pela Universidade de São Paulo (USP) em 2008 e logo em seguida fiz residência médica no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, terminando em 2012.

Eu me decidi pela psiquiatria ao longo do curso de medicina ao perceber que para além do meu interesse pelo assunto, eu contava com uma boa capacidade de escuta e de comunicação com meus pacientes, interessado nas experiências deles e em acolher suas angústias.